![C vitamini nelerde var, günlük C vitamini ihtiyacı ne kadar? C vitamini faydaları nelerdir, hangi besinlerde bulunur? - Sağlık Haberleri C vitamini nelerde var, günlük C vitamini ihtiyacı ne kadar? C vitamini faydaları nelerdir, hangi besinlerde bulunur? - Sağlık Haberleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15809917/15809917-1200x824.jpg)
C vitamini nelerde var, günlük C vitamini ihtiyacı ne kadar? C vitamini faydaları nelerdir, hangi besinlerde bulunur? - Sağlık Haberleri
Avrupa Hospital Adana - Günlük tüketmeniz gereken C vitamini miktarı, yaşınız ile orantılı bir şekilde artar. Bu nedenle normal beslenme yoluyla günlük alınması tavsiye edilen C vitamini miktarlarına dikkat etmelisiniz. Ancak bu
![C vitamini, vücudumuzun tüm bölgelerindeki dokularının büyümesi ve onarımı için gereklidir. Deri, tendon, bağ ve kan damarlarının yapımı için kullanılan önemli … C vitamini, vücudumuzun tüm bölgelerindeki dokularının büyümesi ve onarımı için gereklidir. Deri, tendon, bağ ve kan damarlarının yapımı için kullanılan önemli …](https://i.pinimg.com/originals/7a/c5/eb/7ac5eb2cfe2b3420e2426be538444980.jpg)
C vitamini, vücudumuzun tüm bölgelerindeki dokularının büyümesi ve onarımı için gereklidir. Deri, tendon, bağ ve kan damarlarının yapımı için kullanılan önemli …
![Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on Twitter: "*Günlük C vitamini ihtiyaci: 70mg dır. Listede verilenler de mg değeridir. Ekleyelim: hamileler,sigara içenler ve sporcularda ihtiyaç artar 👍🏻" / Twitter Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on Twitter: "*Günlük C vitamini ihtiyaci: 70mg dır. Listede verilenler de mg değeridir. Ekleyelim: hamileler,sigara içenler ve sporcularda ihtiyaç artar 👍🏻" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EMNNPviUUAIOe26.jpg)
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on Twitter: "*Günlük C vitamini ihtiyaci: 70mg dır. Listede verilenler de mg değeridir. Ekleyelim: hamileler,sigara içenler ve sporcularda ihtiyaç artar 👍🏻" / Twitter
![Gıda Dedektifi on Twitter: "C vitamini açısından en çok bilinen meyvelerden Portakal, Limon ve Mandalina ise 100 gramında sırasıyla 47,4 mg, 44,1 mg. ve 42,4 mg. C vitamini içermektedir. Bu haliyle ortalama Gıda Dedektifi on Twitter: "C vitamini açısından en çok bilinen meyvelerden Portakal, Limon ve Mandalina ise 100 gramında sırasıyla 47,4 mg, 44,1 mg. ve 42,4 mg. C vitamini içermektedir. Bu haliyle ortalama](https://pbs.twimg.com/media/ETDvA_QX0AAu9oJ.jpg)